实中学子 | 龙海辉：静守时光沉淀 笃行奔赴新程

当夏日清风携来金榜题名的捷报，海口实验中学的校园处处涌动着少年意气。一届届学子收拾行囊、怀揣滚烫理想，即将告别校园，奔赴山海远方。

朝夕数载，他们伏案埋首、深耕书卷，以 “厚德 明志 博学 笃行” 校训为精神坐标，沉淀内心底气；在丰富多元的课堂、精彩纷呈的活动中舒展才华，将学校 “以人为本、创新发展” 的育人理念，熔铸为一路成长的底色。

站在人生分岔路口，毕业生心中藏着万千心里话，赠予培育自己的母校，赠予奋力前行的师弟师妹。有深夜伏案、咬牙坚持的备考时光，有社团实践、豁然开朗的成长感悟，有奔赴前路、满怀热忱的美好憧憬，更有一生引以为傲、永不褪色的 “实中人” 荣光。

一字一句皆是滚烫青春，一言一语传递薪火接力。 接下来，让我们静心倾听学长学姐的肺腑寄语，于文字之中感受成长力量，以少年之志，奔赴璀璨前路。

——毕业生介绍——

龙海辉

海口实验中学2026届毕业生

现被华北电力大学录取

一、成长印记

时光浅浅流淌，岁月悄然更迭。站在青春的路口回望，一路走来的点点滴滴，如同深浅交错的印记，镌刻在时光的画卷上，见证着我的蜕变与成长。

曾经的我，懵懂稚嫩，带着年少的莽撞与胆怯。面对陌生的环境，我会局促不安；遇见棘手的难题，我容易轻言放弃；遭遇小小的挫折，我便会失落迷茫。那时的成长，是跌跌撞撞的试探，是一次次跌倒后笨拙的起身。我总以为成长是轰轰烈烈的蜕变，却不知真正的成长，藏在日复一日的坚持与沉淀里。

慢慢长大，我开始学会与生活相处，与自己和解。课堂上，我不再畏惧复杂的知识点，愿意沉下心钻研思考，在笔墨书香中积累学识、丰盈自我；生活中，我褪去稚气与任性，学会体谅、懂得担当。从前遇事只会依赖他人，如今能够独立面对难题、冷静处理琐事。我渐渐明白，成长从不是一蹴而就的飞跃，而是细水长流的蜕变。

成长的路上，有繁花似锦的喜悦，也有风雨兼程的坎坷。无数个挑灯夜读的夜晚，无数次反复打磨的练习，无数回跌倒重来的坚持，都是独属于我的成长印记。那些曾经让我焦虑、迷茫、难过的瞬间，终究化作成长的养分，让我愈发坚韧、从容、勇敢。我不再害怕失败，因为我懂得，遗憾与挫折，都是青春最真实的底色。

一路走来，我褪去了年少的浮躁，沉淀了沉稳与笃定。学会了自律，懂得了坚持，知晓了珍惜；不再急于求成，不再畏缩怯懦，慢慢活成了更加独立、温柔且坚定的自己。时光无声，却悄悄重塑了我的模样，让我在跌撞中成长，在经历中成熟。

岁月留痕，成长有印。那些走过的路、熬过的苦、收获的甜、遇见的人，拼凑成我独一无二的青春印记。未来漫漫，我将带着过往的成长与收获，怀揣热爱、奔赴远方，以少年之朝气，踏前路之山海，在往后的时光里，继续书写属于自己的成长篇章。

二、学习分享

学习没有所谓的捷径，真正拉开差距的，从来不是天赋，而是习惯、态度和坚持。首先，我认为稳定的课堂效率是提分的核心。课堂四十五分钟是学习的黄金时间，老师讲的重点、易错点和解题思路，都是课后花几倍时间也补不回来的。上课时我会尽量做到紧跟思路、积极思考、随手标记疑点，不走神、不拖延。把课堂内容吃透，课后的复习和刷题就会事半功倍。

其次，我最大的收获是学会复盘，拒绝假努力。以前我也会盲目刷题、熬夜学习，但成绩提升很慢。后来我发现，刷题不在于多，而在于精。每一道错题都是自己的知识漏洞，我会及时整理错题，弄懂错因、总结方法、定期回看。弄懂一道错题，比新做十道新题更有价值。学习不是感动自己，而是实实在在填补漏洞。

第三，我学会了合理规划时间。高中学习科目多、任务重，如果没有规划，很容易手忙脚乱。我会根据强弱学科分配时间，薄弱学科多花基础时间，优势学科保持手感、稳中提质。每天给自己设定小目标，完成一点点、进步一点点，日积月累，就是巨大的改变。

同时，我也明白心态是成绩的底气。学习路上难免有低谷，考试失利、知识点听不懂、做题正确率低，都是常态。以前我容易焦虑、自我怀疑，现在我学会把挫折当成查漏补缺的机会，不因为一次考试骄傲，也不因为一次失误气馁。稳得住心态，才能稳得住成绩。

最后，我想分享一句话：优秀从来不是偶然，坚持才是硬道理。没有天生的学霸，只有日复一日的自律和积累。愿我们都能沉下心、稳住节奏、踏实努力，在一次次坚持中突破自己，在未来的日子里收获属于自己的惊喜！
三、班主任评语

该生性格沉稳踏实，品行端正，谦逊有礼，有良好的个人修养与集体荣誉感。在日常学习生活中，能够严格遵守校纪班规，自律性强，待人真诚友善，团结同学，乐于助人，深受师生好评。

学习上，该生态度端正、目标清晰、专注力强。课堂听讲认真，善于思考总结，能够主动查漏补缺、稳步夯实基础。对待作业严谨细致，保质保量完成各项学习任务。在长期的积累与沉淀中，学习状态稳定，知识体系不断完善，具备良好的学习潜力与自主钻研能力。

在班级生活中，该生做事踏实负责，遇事沉稳从容，能够积极参与班级事务，有较强的责任心和集体归属感。面对压力与困难，能够积极调整心态、迎难而上，展现出坚韧踏实的优良品质。

希望你在今后的学习道路上，继续保持自律踏实的学习状态，勇于突破自我、敢于挑战难题，拓宽思维广度，不断精进、稳步前行，在青春的赛道上奔赴更优异的自己！（黄记良老师）